ほがらか文庫

本と人に出会う喜びを

ほがらか文庫002: 「冷えとりガールのスタイルブック」

冬の寒さも本格的になってまいりました。

冬支度は整っていますか?

私の冬支度といえば、そう「冷えとり」です。

 

私が日々の気づきを綴っているもうひとつのブログでも

何度か紹介しています。

冷えとり健康法~夏のオフィススタイル|日々を楽しむ学びと気づきの綴り

 

最近は絹の5本指靴下や、

重ね履き用の靴下もあちこちのお店で見かけるようになりましたから、

「冷えとり」をする方が増えてきているんだと思います。

その反面、「冷えとり」って何?と思われる方も多いかも。

 

そんな「冷えとり」の入門書をご紹介いたします。

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この本の良いところは、

これから「冷えとり」を始めてみたいと考えている方に

そのの基本となる考え方と方法がわかると同時に、

「冷えとり」ファッションの参考例がたくさん掲載されていることです。

 

私が「冷えとり」を始めてから1年が経ちますが、

最後に悩むのはコーディネートです。

靴下やレギンスの重ね履きをしながら

どうファッションをまとめていくか。

とても参考になると思います。

 

私は「冷えとり」を始めて、自分の体の声を聞けるようになりました。

それまでどれほどのストレスに体を晒していたことか。。。

無理を強いていたことか。。。

体を温めることがこんなに気持ちの良いことだとは

認識すらしていなかったです。

  

この本は、私が「冷えとり」を取り入れる中で

探し求めて新品を購入し読みました。

もう「冷えとり」スタイルが自分のものになってきているので、

どなたかご興味のある方がいらっしゃいましたらお譲りいたします。

一緒に「冷えとり」生活を楽しみましょう。

メールにて購入希望の旨ご連絡ください。

折り返し、連絡いたします。

hogarakabooks@outlook.com

 

体の冷えがとれると、

心の冷えもとれるのだそう。

この冬「冷えとり」を始めてみませんか?